É seguro viajar de avião e frequentar aeroportos?

 

Revelado como evitar problemas 

viajando com sua família.

Imagine agora...

 

O Sr. e sua família estão prestes a embarcar em um voo para as férias tão esperadas. Chegam no aeroporto com horas de antecedência, passam pela segurança e aguardam ansiosos na sala de embarque. Mal sabiam que, em questão de minutos, tudo mudaria.

 

Correu tudo certo com o embarque, fora alguns constrangimentos por causa da ansiedade de sua família, mas é perdoável, afinal seria a primeira viagem de férias para outro País.

 

Foram horas, dentro do avião, de medo, felicidade e nervosismo (afinal era a primeira vez).

Que alivio ao colocar os pés e terra firme! - Pensaram... -

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Reprogramação mental: Como treinar sua mente para te proteger de situações negativas

 

Aprenda técnicas para mudar seus pensamentos

 e comportamentos e se tornar mais resiliente

Nossa mente é uma poderosa ferramenta que pode ser treinada para nos proteger de diversos desafios e dificuldades que encontramos em nossas vidas. É possível reprograma-la para lidar com a insegurança, o medo, as traições, os traumas e os obstáculos de forma mais eficaz e saudável. Neste artigo, apresentamos algumas dicas para ajudar nesse processo.

Identifique as crenças limitantes: Todos nós temos crenças e valores que influenciam nossa forma de pensar e agir. Porém, algumas dessas crenças podem ser limitantes e impedir nosso crescimento e desenvolvimento pessoal. Identifique quais são essas crenças e comece a questiona-las. Pergunte-se se elas realmente são verdadeiras e se ajudam ou atrapalham sua vida.

Desenvolva o autoconhecimento: Conhecer-se melhor é fundamental para reprogramar a mente. Dedique um tempo para se auto observar e entender suas emoções pensamentos e comportamentos. Faça terapia, meditação ou outras práticas que ajudem a desenvolver o autoconhecimento.

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Chega de medo: Como as mulheres estão se empoderando para enfrentar a violência em 2023

 

Mulheres estão se unindo na luta e 

tomando o controle de suas vidas

Ser uma mulher em uma cidade grande pode ser uma experiência assustadora. Todos os dias, somos bombardeados com notícias de violência urbana que afetam principalmente as mulheres. Seja em um beco escuro, em um estacionamento ou até mesmo em nossa própria casa, a violência pode estar em todos os lugares. Mas não precisamos viver com medo constante. Existem medidas que podemos tomar para nos protegermos e garantir nossa segurança.

 

 A primeira coisa que as mulheres devem fazer é estar cientes ao seu redor. Isso significa prestar atenção em tudo o que está acontecendo a sua volta. Evite andar com fones de ouvido ou mexer no celular enquanto caminha, pois isso pode fazer você ficar distraída e não perceber possíveis perigos.

 

Outra dica importante é planejar suas rotas. Se você precisar caminhar para chegar a algum lugar, escolha rotas seguras e bem iluminadas. Se você precisar pegar o transporte público, evite ficar sozinha em pontos de ônibus ou estações de trem tarde da noite. E se você estiver dirigindo, certifique-se de manter as portas trancadas e as janelas fechadas.

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Ela ... Nunca foi sequestrada!

 

         Como livrar seus familiares 

de cair neste golpe!

Mariana era uma filha exemplar, tinha uma boa educação, pais que a amavam muito e ela, é claro, retribuía este amor.

Morava em um tríplex, em uma área nobre da cidade. Também tinha 3 irmãos muito protetores, além do Rex.... um Husky de olhos azuis muito apegado a ela.

Ela era o orgulho de sua família.... Fazia um estágio em uma grande empresa e, a noite estava na metade de sua pós graduação em jornalismo.

Nada denegria sua imagem, seus muitos amigos que o digam.

Além disso finalmente estava noiva, após 5 anos de namoro sério.

 Ela estava radiante de tanta felicidade, parecia que tudo estava agindo a seu favor.

Tinha acabado de realizar mais um objetivo, tirar a CNH. Agora tinha mais liberdade e independência. Não dependeria mais de ninguém para lhe dar carona. Além do mais, seu maravilho pai, a tinha presenteado com um lindo carro zero.

Seria impossível algo dar errado, ela tinha muita sorte. Pela manhã acordava e pensava isso.

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