Viajar de navio pode ser uma experiência emocionante e única, mas também pode envolver riscos à segurança.
É importante que os viajantes estejam cientes desses
riscos e tomem medidas preventivas para garantir uma viagem tranquila e
segura.
Neste artigo, vamos
compartilhar dicas essenciais para garantir a segurança em viagens de navio.
Quais são as chances de um navio afundar? Continue lendo... |
O objetivo com a Autopreservação, é a sua saúde e bem-estar, tanto físico quanto mental. Oferecemos dicas valiosas para desenvolver o seu corpo e a sua mente, além de técnicas de autoajuda para transformar maus hábitos em hábitos saudáveis. O foco também é te prevenir contra violência doméstica, com idosos, infantil, relacionamento abusivos e todo tipo de ameaças a sua integridade.
sábado, 1 de julho de 2023
Como garantir a segurança em viagens de navio?
terça-feira, 18 de abril de 2023
É seguro viajar de avião e frequentar aeroportos?
Revelado como evitar problemas
viajando com sua família.
Imagine agora...
O Sr. e sua família estão prestes a embarcar em um voo para
as férias tão esperadas. Chegam no aeroporto com horas de antecedência, passam
pela segurança e aguardam ansiosos na sala de embarque. Mal sabiam que, em
questão de minutos, tudo mudaria.
Correu tudo certo com o embarque, fora alguns
constrangimentos por causa da ansiedade de sua família, mas é perdoável, afinal
seria a primeira viagem de férias para outro País.
Foram horas, dentro do avião, de medo, felicidade e
nervosismo (afinal era a primeira vez).
Que alivio ao colocar os pés e terra firme! - Pensaram... -
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terça-feira, 21 de março de 2023
Namorado virtual: Como lidar quando sua filha tem um relacionamento online em 2023
Dicas para garantir a segurança e
bem-estar da sua filha
em um mundo cada vez mais
virtualizado
Uma jovem, que havia acabado de sair de um relacionamento conturbado e estava solteira há alguns meses, decidiu encontrar alguém especial, ela decidiu tentar a sorte em um aplicativo de namoro.
Após algumas conversas, conheceu um rapaz interessante. Ele era gentil, engraçado e parecia muito interessado em conhecê-la melhor. Eles conversavam todos os dias, trocavam fotos e vídeos, e em pouco tempo, já haviam marcado um encontro.
O primeiro encontro foi incrível. Eles riram, conversaram por horas e pareciam ter muita afinidade. Ele era ainda mais charmoso pessoalmente, e a jovem sentiu que finalmente havia encontrado o rapaz perfeito.
Depois daquele encontro, eles passaram a se ver com frequência e a relação se tornou cada vez mais íntima. Ela confiava e se sentia segura com ele. Porém, ela não sabia que ele não era exatamente quem ele dizia ser.
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sábado, 11 de março de 2023
Golpes na internet: Como ajudar alguém que caiu em uma fraude financeira mais de uma vez
Descubra como proteger amigos e
familiares dos perigos
das fraudes online e evitar
prejuízos financeiros
Uma jovem
que adorava fazer compras pela internet...
Ela achava
tão prático e conveniente poder comprar tudo o que precisava sem precisar sair
de casa. Usar os APP de pagamento, acessar todas a promoções, os códigos de
descontos, o que está na moda, o que está bombando na rede. Sem esforço receber
o produto em casa... ser mais rápida que os amigos.
Mas um
dia, tudo mudou...
Ela
recebeu um e-mail informando que havia ganhado um prêmio incrível, e tudo o que
precisava fazer era clicar em um link e preencher seus dados. Sem suspeitar de
nada, clicou no link e preencheu suas informações pessoais. Foi apenas quando
recebeu a fatura do cartão de crédito com diversas compras que ela não havia
feito que percebeu que havia caído em um golpe.
As
consequências desse golpe foram devastadoras, foi um total de R$ 27.000,00. Ela
teve muito transtorno e dor de cabeça para cancelar o cartão crédito e reverter
todas as compras feitas pelo golpista. Ir presencialmente aos estabelecimentos
e tentar negociar. Fazer B.O. em delegacias, fora ser piada entre os amigos por
ter sido uma vítima.
Além disso, ela ficou traumatizada e com medo de fazer
compras pela internet novamente.
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quarta-feira, 8 de março de 2023
Violência urbana: Como enfrentar o problema e criar soluções em 2023
Descubra como a comunidade podem
se unir para combater a violência nas cidades
Uma cidade movimentada e próspera, onde as pessoas viviam suas vidas cotidianas sem se preocupar com os perigos da violência urbana.
Um belo dia, uma jovem, que acabara de se mudar, voltava para casa após um longo dia de trabalho. Ela caminhava pela rua escura e deserta, com a bolsa no ombro e os pensamentos em sua casa aconchegante.
O celular toca... era o amor de sua vida. Cheia de amor ela o atende...
Mas percebe, após alguns minutos, por acaso, que estava sendo seguida por dois homens estranhos, suspeitos.
Em vez de aproveitar a ligação e já pedir socorro, ela optou em finalizar a mesma.
Começou a apressar os passos, mas não adiantou, os mesmos continuaram a segui-la mais de perto.
O pânico começou a congelar seu corpo.... Começou a imaginar as diversas coisa terríveis que podiam a acontecer...
E para piorar, nenhuma pessoa na rua.... Nenhum estabelecimento aberto para se esconder.
quinta-feira, 2 de março de 2023
Reprogramação mental: Como treinar sua mente para te proteger de situações negativas
Aprenda técnicas para mudar seus pensamentos
e comportamentos e se tornar mais resiliente
Nossa mente é uma poderosa ferramenta que pode ser treinada
para nos proteger de diversos desafios e dificuldades que encontramos em nossas
vidas. É possível reprograma-la para lidar com a insegurança, o medo, as
traições, os traumas e os obstáculos de forma mais eficaz e saudável. Neste
artigo, apresentamos algumas dicas para ajudar nesse processo.
Identifique as crenças limitantes: Todos nós temos crenças e valores que influenciam nossa forma de pensar e agir. Porém, algumas dessas crenças podem ser limitantes e impedir nosso crescimento e desenvolvimento pessoal. Identifique quais são essas crenças e comece a questiona-las. Pergunte-se se elas realmente são verdadeiras e se ajudam ou atrapalham sua vida.
Desenvolva o autoconhecimento: Conhecer-se melhor é fundamental para reprogramar a mente. Dedique um tempo para se auto observar e entender suas emoções pensamentos e comportamentos. Faça terapia, meditação ou outras práticas que ajudem a desenvolver o autoconhecimento.
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segunda-feira, 20 de fevereiro de 2023
Chega de medo: Como as mulheres estão se empoderando para enfrentar a violência em 2023
Mulheres estão se unindo na luta e
tomando o controle de suas vidas
Ser uma mulher em uma cidade grande pode ser uma experiência assustadora. Todos os dias, somos bombardeados com notícias de violência urbana que afetam principalmente as mulheres. Seja em um beco escuro, em um estacionamento ou até mesmo em nossa própria casa, a violência pode estar em todos os lugares. Mas não precisamos viver com medo constante. Existem medidas que podemos tomar para nos protegermos e garantir nossa segurança.
A primeira coisa que as mulheres devem fazer é estar
cientes ao seu redor. Isso significa prestar atenção em tudo o que está
acontecendo a sua volta. Evite andar com fones de ouvido ou mexer no celular
enquanto caminha, pois isso pode fazer você ficar distraída e não perceber possíveis
perigos.
Outra dica importante é planejar suas rotas. Se você
precisar caminhar para chegar a algum lugar, escolha rotas seguras e bem
iluminadas. Se você precisar pegar o transporte público, evite ficar sozinha em
pontos de ônibus ou estações de trem tarde da noite. E se você estiver
dirigindo, certifique-se de manter as portas trancadas e as janelas fechadas.
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