É seguro viajar de avião e frequentar aeroportos?

 

Revelado como evitar problemas 

viajando com sua família.

Imagine agora...

 

O Sr. e sua família estão prestes a embarcar em um voo para as férias tão esperadas. Chegam no aeroporto com horas de antecedência, passam pela segurança e aguardam ansiosos na sala de embarque. Mal sabiam que, em questão de minutos, tudo mudaria.

 

Correu tudo certo com o embarque, fora alguns constrangimentos por causa da ansiedade de sua família, mas é perdoável, afinal seria a primeira viagem de férias para outro País.

 

Foram horas, dentro do avião, de medo, felicidade e nervosismo (afinal era a primeira vez).

Que alivio ao colocar os pés e terra firme! - Pensaram... -

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Reprogramação mental: Como treinar sua mente para te proteger de situações negativas

 

Aprenda técnicas para mudar seus pensamentos

 e comportamentos e se tornar mais resiliente

Nossa mente é uma poderosa ferramenta que pode ser treinada para nos proteger de diversos desafios e dificuldades que encontramos em nossas vidas. É possível reprograma-la para lidar com a insegurança, o medo, as traições, os traumas e os obstáculos de forma mais eficaz e saudável. Neste artigo, apresentamos algumas dicas para ajudar nesse processo.

Identifique as crenças limitantes: Todos nós temos crenças e valores que influenciam nossa forma de pensar e agir. Porém, algumas dessas crenças podem ser limitantes e impedir nosso crescimento e desenvolvimento pessoal. Identifique quais são essas crenças e comece a questiona-las. Pergunte-se se elas realmente são verdadeiras e se ajudam ou atrapalham sua vida.

Desenvolva o autoconhecimento: Conhecer-se melhor é fundamental para reprogramar a mente. Dedique um tempo para se auto observar e entender suas emoções pensamentos e comportamentos. Faça terapia, meditação ou outras práticas que ajudem a desenvolver o autoconhecimento.

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